Mengatur Keseimbangan Hormon

poltekkeslampung.com – Pernah ngerasa suasana hati berubah-ubah tanpa alasan jelas, tidur nggak nyenyak, atau gampang banget lelah? Bisa jadi itu bukan cuma karena stres kerjaan atau begadang semalaman, tapi karena hormon di tubuh kita lagi nggak seimbang. Hormon itu kayak ‘juru kendali’ tubuh, ngatur segalanya dari sistem metabolisme, suasana hati, hingga kesehatan kulit dan rambut….