poltekkeslampung.com – Dagu itu sering jadi bagian wajah yang agak terabaikan. Padahal, kalau diperhatiin baik-baik, dagu bisa jadi penentu penampilan juga, lho. Coba bayangin punya wajah mulus tapi dagunya kusam, berjerawat, atau kering—rasanya tetap kurang percaya diri, kan? Nah, makanya penting banget buat punya rutinitas harian khusus buat merawat dagu. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku…
poltekkeslampung.com – Banyak orang menganggap rutinitas malam itu cuma soal cuci muka dan skincare. Padahal, gigi juga butuh perhatian khusus sebelum kamu tidur. Kalau kamu pikir menyikat gigi doang udah cukup, sayangnya belum tentu. Gigi yang nggak dirawat dengan benar sebelum tidur bisa jadi sarang bakteri semalaman. Di poltekkeslampung.com, kami sering banget nemuin kasus gigi…
poltekkeslampung.com – Mata adalah bagian wajah yang paling gampang ‘bocorin’ kondisi kita. Begadang semalaman? Langsung kelihatan dari sorot mata yang sayu. Kurang minum air? Mata kering dan kusam. Makanya, menjaga mata biar tetap cerah bukan cuma soal penampilan, tapi juga soal kesehatan. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku sering dengar keluhan soal mata capek dan keliatan…
poltekkeslampung.com – Area dagu mungkin jarang jadi sorotan saat kita bicara soal kesehatan kulit, tapi sebenarnya bagian ini juga bisa mengalami masalah serius, termasuk kanker kulit. Meskipun terdengar menakutkan, banyak hal tentang kanker kulit di dagu yang bisa kita pelajari supaya bisa deteksi dini dan ambil langkah pencegahan sejak awal. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku…
poltekkeslampung.com – Masih banyak orang yang mikir kalau pergi ke psikolog itu artinya kita “gak kuat”, “gak waras”, atau malah “gila”. Padahal, kenyataannya justru sebaliknya. Konsultasi ke psikolog itu bukan tanda kelemahan. Malah bisa dibilang itu langkah paling berani yang bisa diambil seseorang buat jaga kesehatan mentalnya. Gue pribadi pernah ngalamin masa-masa sulit di mana…
poltekkeslampung.com – Hidup sehat tuh sering banget jadi niat awal yang menggebu, tapi ujung-ujungnya mandek di tengah jalan. Bukan karena nggak tahu harus ngapain, tapi karena kurangnya disiplin buat konsisten. Disiplin diri ini kuncinya, apalagi kalau kita pengin bener-bener bikin gaya hidup sehat jadi kebiasaan, bukan sekadar tren sesaat. Nggak usah langsung ekstrem, kok. Kita…
poltekkeslampung.com – Banyak orang masih merasa canggung atau malu kalau harus ngobrol soal seks dengan dokter. Padahal, justru obrolan ini bisa jadi langkah awal buat menjaga kesehatan seksual yang optimal. Seks itu bagian dari kesehatan, dan kalau ada yang bikin khawatir atau penasaran, nggak ada salahnya dibicarakan langsung sama ahlinya. Di poltekkeslampung.com, kita percaya bahwa…
poltekkeslampung.com – Bibir yang tadinya pink alami, kini berubah jadi kusam atau gelap? Aku juga pernah ngerasain hal yang sama. Awalnya sih nggak sadar, tapi lama-lama jadi keliatan banget pas ngaca atau saat nggak pakai lip tint. Dan ternyata, warna bibir bisa memudar karena banyak hal, mulai dari terlalu sering terpapar matahari, konsumsi kafein berlebih,…
poltekkeslampung.com – Stres berat itu bukan cuma bikin kepala pusing dan hati gelisah. Kalau udah numpuk tanpa penanganan, bisa banget berkembang jadi gangguan psikotik. Biasanya ditandai dengan halusinasi, delusi, atau pikiran yang terasa nggak terkoneksi sama kenyataan. Buat sebagian orang, ini bisa datang tiba-tiba tanpa disadari, apalagi kalau lagi banyak tekanan hidup. Tapi tenang, gangguan…
poltekkeslampung.com – Pakai gigi tiruan memang bisa bantu banyak hal, mulai dari ngunyah makanan jadi lebih mudah, sampai penampilan pun bisa lebih percaya diri. Tapi, di balik manfaatnya, ada juga tantangan tersendiri yang sering dirasakan, salah satunya nyeri atau rasa nggak nyaman di rahang. Kadang-kadang, gigi palsu yang nggak pas atau kebiasaan yang kurang tepat…
