poltekkeslampung.com – Merawat anak yang mengalami kelumpuhan memang nggak bisa disamakan dengan anak-anak lainnya. Ada banyak hal yang perlu diperhatikan, termasuk soal keselamatan sehari-hari. Mulai dari risiko jatuh, tersedak, sampai soal kenyamanan saat berpindah tempat, semua harus diperhitungkan dengan cermat. Tapi tenang, bukan berarti hidup anak jadi serba terbatas. Dengan penyesuaian dan perhatian ekstra, anak…
poltekkeslampung.com – Banyak orang yang salah kaprah waktu diet, ngira kalau makin sedikit makan, makin cepat kurus. Padahal, ujung-ujungnya malah lemes, gak fokus, dan gampang sakit. Diet sehat itu bukan soal nyiksa diri sampai kelaparan, tapi gimana caranya nurunin berat badan sambil tetap punya tenaga buat aktivitas sehari-hari. Di poltekkeslampung.com, gue pengen ngajak kamu buat…
poltekkeslampung.com – Kadang kita suka nunggu momen besar buat bisa bahagia: gajian, liburan, atau pencapaian besar. Tapi kenyataannya, kebahagiaan itu sering sembunyi di hal-hal kecil yang kita temui tiap hari. Sayangnya, karena sibuk atau kebanyakan mikir, kita jadi lupa nikmatin momen-momen sederhana itu. Di poltekkeslampung.com, aku pengen ajak kamu ngeliat bahwa hal-hal kecil ternyata punya…
poltekkeslampung.com – Rambut itu ibarat mahkota yang butuh perhatian ekstra tiap hari. Tapi nggak semua orang punya waktu (dan tenaga) buat pergi ke salon atau repot-repot pakai perawatan mahal. Padahal, dengan rutinitas sederhana yang dilakukan setiap hari, rambut bisa tetap sehat dan indah lho. Nggak harus ribet, cukup dengan langkah-langkah simpel tapi konsisten, kamu bisa…
poltekkeslampung.com – Pernah ngerasa suasana hati berubah-ubah tanpa alasan jelas, tidur nggak nyenyak, atau gampang banget lelah? Bisa jadi itu bukan cuma karena stres kerjaan atau begadang semalaman, tapi karena hormon di tubuh kita lagi nggak seimbang. Hormon itu kayak ‘juru kendali’ tubuh, ngatur segalanya dari sistem metabolisme, suasana hati, hingga kesehatan kulit dan rambut….
poltekkeslampung.com – Patah tulang atau tulang retak bisa terjadi kapan aja, entah karena jatuh, kecelakaan kecil, atau bahkan karena tulangnya memang sudah rapuh. Biasanya yang paling bikin nggak nyaman bukan cuma sakitnya, tapi proses penyembuhannya yang bisa makan waktu berminggu-minggu sampai berbulan-bulan. Padahal, banyak orang pengin bisa pulih lebih cepat supaya bisa kembali beraktivitas seperti…
poltekkeslampung.com – Banyak orang mikir kalau mau hidup sehat harus diet ketat dan makan makanan mahal. Padahal, kuncinya bukan soal seberapa mahal makanannya, tapi gimana cara kita makannya. Kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari justru punya dampak besar buat keseimbangan gizi dalam tubuh. Jadi daripada fokus ke makanan “superfood” yang lagi tren, mending kita perbaiki…
poltekkeslampung.com – Tenggorokan yang lagi nggak nyaman itu bikin segalanya terasa salah. Mau makan susah, ngomong pun nggak enak. Tapi kabar baiknya, ada cara enak buat bantu menenangkan tenggorokan yang sedang rewel: sup hangat! Selain lembut di mulut dan tenggorokan, kuah hangat juga bantu melembapkan area yang kering dan bikin badan lebih rileks. Sebagai penulis…
poltekkeslampung.com – Pakai gigi tiruan memang bisa bantu banyak hal, mulai dari ngunyah makanan jadi lebih mudah, sampai penampilan pun bisa lebih percaya diri. Tapi, di balik manfaatnya, ada juga tantangan tersendiri yang sering dirasakan, salah satunya nyeri atau rasa nggak nyaman di rahang. Kadang-kadang, gigi palsu yang nggak pas atau kebiasaan yang kurang tepat…
poltekkeslampung.com – Kehilangan atau melemahnya indra penciuman itu nyebelin banget. Rasanya kayak makan tapi hambar, nyium bunga nggak ada wangi, bahkan kadang nggak sadar kalau ada bau aneh di sekitar. Banyak orang ngalamin ini setelah flu berat, alergi, sinusitis, atau bahkan pasca COVID-19. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku sering dapet pertanyaan soal gimana caranya biar…
