poltekkeslampung.com – Merawat anak yang mengalami kelumpuhan memang nggak bisa disamakan dengan anak-anak lainnya. Ada banyak hal yang perlu diperhatikan, termasuk soal keselamatan sehari-hari. Mulai dari risiko jatuh, tersedak, sampai soal kenyamanan saat berpindah tempat, semua harus diperhitungkan dengan cermat. Tapi tenang, bukan berarti hidup anak jadi serba terbatas. Dengan penyesuaian dan perhatian ekstra, anak…
poltekkeslampung.com – Saat pikiran lagi penuh dan jantung mulai berdetak cepat kayak habis lari, itu tandanya tubuh kita butuh istirahat, bukan cuma fisik tapi juga mental. Kadang stres datang nggak pakai aba-aba, bisa dari kerjaan, hubungan, atau sekadar hal sepele yang numpuk terus. Kalau dibiarkan, efeknya bisa ke mana-mana, termasuk ke jantung. Untungnya, ada banyak…
poltekkeslampung.com – Punya kulit berjerawat memang kadang bikin frustrasi. Salah pilih produk atau asal-asalan dalam perawatan malah bikin jerawat makin meradang. Padahal, dengan rutinitas skincare yang konsisten dan sesuai kebutuhan kulit, jerawat bisa lebih terkendali dan perlahan menghilang. Di poltekkeslampung.com, kami percaya kalau perawatan kulit itu bukan soal mahalnya produk, tapi lebih ke bagaimana kamu…
poltekkeslampung.com – Dagu itu sering jadi bagian wajah yang agak terabaikan. Padahal, kalau diperhatiin baik-baik, dagu bisa jadi penentu penampilan juga, lho. Coba bayangin punya wajah mulus tapi dagunya kusam, berjerawat, atau kering—rasanya tetap kurang percaya diri, kan? Nah, makanya penting banget buat punya rutinitas harian khusus buat merawat dagu. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku…
poltekkeslampung.com – Plak kolesterol itu ibarat karat di dalam pipa air. Awalnya sedikit, lama-lama bisa bikin mampet dan meledak tanpa peringatan. Bedanya, ini bukan soal pipa rumah, tapi pembuluh darah di tubuh kita. Kalau dibiarkan, plak bisa memicu serangan jantung, stroke, dan penyakit serius lainnya. Makanya penting banget buat jaga pembuluh darah tetap bersih. Kabar…
poltekkeslampung.com – Saat bulan puasa atau masa-masa begadang karena tugas numpuk, tubuh kita sering diajak kompromi. Energi yang terbatas, pola makan yang berubah, dan waktu tidur yang berantakan bikin tubuh jadi lebih mudah capek. Nah, bagian yang sering ‘teriak’ duluan biasanya pinggang, apalagi kalau aktivitas tetap padat. Pinggang yang mulai pegal-pegal atau kaku saat puasa…
poltekkeslampung.com – Masa kehamilan adalah periode yang penuh perhatian, terutama bagi ibu hamil yang sering mengalami alergi. Alergi selama hamil bisa bikin nggak nyaman dan bikin stres, padahal kondisi ibu sangat mempengaruhi perkembangan janin. Makanya, penting banget untuk tahu cara mencegah alergi dengan aman supaya kehamilan berjalan lancar dan sehat. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, saya…
poltekkeslampung.com – Banyak orang tua baru yang mikir, “Ah, itu kan masih gigi susu, nanti juga tanggal.” Tapi kenyataannya, gigi susu punya peran penting banget buat kesehatan mulut anak, terutama buat bantu mereka mengunyah, ngomong, dan jadi penopang gigi tetap yang bakal tumbuh nanti. Jadi, bukan berarti bisa disepelekan, ya! Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku…
poltekkeslampung.com – Punya relasi dengan orang yang manipulatif, dingin, dan gak punya empati itu bukan cuma bikin capek, tapi bisa bikin kamu ngerasa hilang arah. Apalagi kalau dia termasuk psikopat yang pinter banget mainin perasaan orang. Awalnya bisa aja keliatan perhatian, tapi lama-lama kamu kayak hidup dalam jebakan tanpa tahu cara keluar. Aku sendiri nulis…
poltekkeslampung.com – Leher pegal itu rasanya nyebelin banget, apalagi kalau lagi banyak kerjaan atau pas bangun tidur langsung disambut rasa nggak nyaman. Biasanya penyebabnya sih simpel—posisi tidur yang salah, duduk kelamaan, atau kebanyakan main gadget. Tapi kabar baiknya, kita nggak selalu butuh obat untuk ngeredainnya. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku percaya banget kalau ada cara-cara…
