poltekkeslampung.com – Banyak orang menganggap rutinitas malam itu cuma soal cuci muka dan skincare. Padahal, gigi juga butuh perhatian khusus sebelum kamu tidur. Kalau kamu pikir menyikat gigi doang udah cukup, sayangnya belum tentu. Gigi yang nggak dirawat dengan benar sebelum tidur bisa jadi sarang bakteri semalaman. Di poltekkeslampung.com, kami sering banget nemuin kasus gigi…
poltekkeslampung.com – Masa pemulihan kelumpuhan itu bukan cuma soal fisik yang harus diperkuat lagi, tapi juga soal mental dan emosi yang sering kali ikut naik-turun. Kadang kita semangat, kadang merasa lelah, bahkan nggak jarang ngerasa sendiri dan bingung harus gimana. Emosi yang nggak kelola dengan baik bisa bikin proses pemulihan makin berat dan terasa lambat….
poltekkeslampung.com – Banyak orang berpikir kelumpuhan hanya bisa terjadi karena kecelakaan berat atau penyakit tertentu yang datang tiba-tiba. Padahal, tanpa disadari, pola hidup sehari-hari kita punya peran besar dalam mencegah (atau justru memicu) kondisi tersebut. Otot yang melemah, saraf yang terganggu, atau bahkan sirkulasi darah yang tidak lancar bisa jadi pemicu pelan-pelan dari risiko kelumpuhan….
poltekkeslampung.com – Buat kamu yang punya gaya hidup aktif, urusan bibir mungkin sering dianggap sepele. Tapi jangan salah, bibir yang kering, pecah-pecah, atau bahkan menghitam bisa bikin nggak nyaman dan merusak penampilan. Terutama buat kamu yang sering kena panas matahari, angin, atau sering minum kopi tanpa disadari, bibir bisa jadi korban utama kalau nggak dirawat…
poltekkeslampung.com – Stres berat itu bukan cuma bikin kepala pusing dan hati gelisah. Kalau udah numpuk tanpa penanganan, bisa banget berkembang jadi gangguan psikotik. Biasanya ditandai dengan halusinasi, delusi, atau pikiran yang terasa nggak terkoneksi sama kenyataan. Buat sebagian orang, ini bisa datang tiba-tiba tanpa disadari, apalagi kalau lagi banyak tekanan hidup. Tapi tenang, gangguan…
poltekkeslampung.com – Memutuskan untuk memulai terapi kadang nggak segampang itu, apalagi kalau berhubungan sama gangguan kepribadian. Banyak yang merasa malu, takut dicap “aneh”, atau bingung harus mulai dari mana. Padahal, justru dengan terapi, kita bisa lebih ngerti tentang diri sendiri dan belajar cara-cara baru buat menghadapi hidup tanpa terus-terusan merasa kewalahan. Di artikel kali ini…
poltekkeslampung.com – Kadang kita ngerasa suasana hati lagi nggak karuan, padahal nggak ada masalah besar yang terjadi. Eh, ternyata penyebabnya bisa jadi dari hal-hal kecil yang kita lakuin setiap hari, dan tanpa sadar, itu malah memperburuk mood kita sendiri. Sebagai penulis di poltekkeslampung.com, aku sering banget dapet curhatan soal perubahan mood yang mendadak dan nggak…
poltekkeslampung.com – Kecemasan yang datang sesekali mungkin bisa diatasi dengan tarik napas dalam atau jalan-jalan sebentar. Tapi kalau cemasnya terus muncul tiap hari, minggu, bahkan bulan, rasanya kayak naik roller coaster yang nggak berhenti. Kecemasan jangka panjang ini bukan hal yang sepele, karena bisa nyedot energi, ngerusak mood, dan bikin rutinitas jadi berantakan. Di poltekkeslampung.com,…
poltekkeslampung.com – Pakai gigi tiruan memang bisa bantu banyak hal, mulai dari ngunyah makanan jadi lebih mudah, sampai penampilan pun bisa lebih percaya diri. Tapi, di balik manfaatnya, ada juga tantangan tersendiri yang sering dirasakan, salah satunya nyeri atau rasa nggak nyaman di rahang. Kadang-kadang, gigi palsu yang nggak pas atau kebiasaan yang kurang tepat…
poltekkeslampung.com – Pernah nggak sih kamu ngerasa udah pakai produk rambut mahal, tapi rambut malah makin lepek atau gampang rontok? Bisa jadi masalahnya bukan di rambut, tapi di kulit kepalamu. Banyak orang belum sadar kalau kulit kepala juga punya jenis yang berbeda-beda, dan tiap jenis butuh perawatan yang beda juga. Aku sendiri dulu juga gitu,…
