7 Cara Sederhana Menerapkan Pola Makan dengan Nutrisi Seimbang Setiap Hari
poltekkeslampung.com – Kadang kita mikir makan sehat itu ribet, mahal, dan butuh waktu. Padahal, kenyataannya nggak selalu gitu. Dengan langkah-langkah kecil yang konsisten, kita bisa banget punya pola makan sehat tanpa harus nguras dompet atau tenaga. Intinya cuma satu: kita perlu sedikit niat dan mau ngatur apa aja yang masuk ke perut tiap hari. Sebagai…