7 Cara Melibatkan Keluarga dalam Aktivitas Kebugaran Harian
poltekkeslampung.com – Kadang semangat olahraga itu naik turun, apalagi kalau harus sendirian. Tapi, pernah kepikiran nggak sih kalau kebugaran itu bisa jadi lebih seru kalau dilakukan bareng keluarga? Selain makin sehat, hubungan dalam rumah juga bisa makin hangat. Di rumah, kebugaran nggak harus selalu berupa olahraga berat. Hal-hal sederhana pun bisa jadi aktivitas fisik yang…