7 Tips Supaya Berat Badan Turun Tapi Tetap Fit dan Bertenaga
poltekkeslampung.com – Banyak orang yang salah kaprah waktu diet, ngira kalau makin sedikit makan, makin cepat kurus. Padahal, ujung-ujungnya malah lemes, gak fokus, dan gampang sakit. Diet sehat itu bukan soal nyiksa diri sampai kelaparan, tapi gimana caranya nurunin berat badan sambil tetap punya tenaga buat aktivitas sehari-hari. Di poltekkeslampung.com, gue pengen ngajak kamu buat…